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12 de julio de 2017 - 11:07  - Por  MARIA ANDREINA BARIONA

Este hábito se ha vuelto cada vez más popular entre los millennials

Son muchas las personas que buscan obtener  bienestar  personal, distanciándose un poco de la vida social. En un mundo que se mueve cada vez más rápido, y en el que nuestras agendas están cada vez más ocupadas, es importante tomar un tiempo para relajarnos y para dedicárselo a nuestra  Meindl – Zapatos de Senderismo Guantes X de So 70 MID GTX Antracita de color azul gris
, de ahí nace el  nesting,  o como se pudiera decir en español, quedarse en casa, o calentar el nido.

El portal de noticias El País, explica que el  nesting  consiste en pasar el fin de semana en casa, solo o con la  Under Armour Men s Valsetz RTS botas de senderismo Graphite/Smoke/Black
 realizando actividades relajantes como cocinar, hacer ejercicio, ver televisión, redecorar, leer un libro, o jugar con las mascotas.

Practicar esto uno o dos fines de semana al mes, podría reducir los niveles de estrés para así comenzar la nueva semana con energía y por ende, con mejor salud.

El portal web Noticias Universa.com considera que, además de ser beneficioso para la salud y la relación de pareja, resulta una buena idea para ahorrar.

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